Bien que généralement de nature mineure, les problèmes cutanés plantaires peuvent avoir de graves effets néfastes sur les performances de course.
Les participants aux événements d'ultra-endurance doivent être éduqués et préparés à prévenir et à traiter leurs propres ampoules et frottements.
Les ampoules sont extrêmement fréquentes dans les courses d'ultra-marathon en plusieurs étapes. Elles sont principalement situées sur les orteils et la gravité de la douleur augmente avec la durée de la course. Les mesures prophylactiques étudiées comprenaient le type de chaussette, l'antisudorifique, le lubrifiant, le talc et le ruban adhésif, mais il n'y a aucune preuve claire de leur efficacité.
Le pied ne s’allonge pas il s’élargit avec la distance, prenez garde aux vendeurs…
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