Problèmes liés aux pieds
Nos actions & nos conseils

Les ampoules
et autres lésions
autour du pied
sont très
fréquentes.

Ultra sports science, ultra-endurance, fondation

Les ampoules représentent de 33 à 74% des blessures en course à étape avec 5% de risque de cellulites = infection

Bien que généralement de nature mineure, les problèmes cutanés plantaires peuvent avoir de graves effets néfastes sur les performances de course.
Les participants aux événements d'ultra-endurance doivent être éduqués et préparés à prévenir et à traiter leurs propres ampoules et frottements.

Nous finançons des études médicales
dédiées à ce problème dans le sport
pour mieux prévenir & agir.

Éducation / Nos conseils

Comment soigner en auto soin une ampoule simple ?

Liste de produits à acheter en Pharmacie afin de soigner une ampoule simple par soi-même.

Liste de produits (EN / FR / ES / DE)

Athlètes & Entraineurs

Les ampoules sont extrêmement fréquentes dans les courses d'ultra-marathon en plusieurs étapes. Elles sont principalement situées sur les orteils et la gravité de la douleur augmente avec la durée de la course. Les mesures prophylactiques étudiées comprenaient le type de chaussette, l'antisudorifique, le lubrifiant, le talc et le ruban adhésif, mais il n'y a aucune preuve claire de leur efficacité.
Le pied ne s’allonge pas il s’élargit avec la distance, prenez garde aux vendeurs…

Nos Conseils & Recommandations (FR)

La charte de l’Ultra-Santé (FR)

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Nos recherches médicales

1. L’ennemi des pieds

Étude : Les ampoules en course à pied d’ultra endurance
Univers sportif : Running
Qui : Volker Scheer, Fonds de dotation Ultra Sports Science
Partenaires : NA
Entreprises donatrices : Ultra Sports Science
Étude terminée

Article (EN)

Ampoules aux pieds (ES)

Ennemis des pieds (EN)

2. Les adaptations de la posture et du pied

Étude : Position posturale et modifications architecturales du pied lors du Mountain Ultra-Marathon 2018
Postural position and architectural foot modifications during Mountain Ultra-Marathon 2018
Univers sportif : Trail Running Ultra Endurance
Qui : Stéphane Vermand ; Olivier Garcin association podo’xygène
Partenaires : NA
Entreprises donatrices : NA
Étude terminée

Article complet / DOI

Étude : Évolution des données spatio-temporelles pendant un trail de 40 km en fonction des variations de terrain.
Univers sportif : Trail Running Ultra Endurance
Qui : Stéphane Vermand ; Olivier Garcin association podo’xygène
Partenaires : NA
Entreprises donatrices : NA
Étude en cours