Die Füße
Unser Handeln und unser Rat

Blasen und
andere Läsionen
des Fußes sind
sehr häufig.

Blasen machen 33 bis 74% der Verletzungen Bei Etappenrennen aus, mit einem 5% Infektionsrisiko

Blasen sind zwar im Allgemeinen von geringer Natur, können jedoch schwerwiegende nachteilige Auswirkungen auf die Laufleistung haben.
Teilnehmer an Ultra-Endurance-Veranstaltungen müssen geschult und darauf vorbereitet sein, ihre eigenen Blasen zu verhindern und zu behandeln.

Wir finanzieren medizinische Studien,
die sich diesem Problem im Sport widmen,
um vorzubeugen und richtig zu handeln.

Bildung / Unser Rat

Wie kann man eine einfache Blase selbst pflegen?

Liste der Produkte, die Sie in der Apotheke kaufen können, um eine einfache Blase selbst zu pflegen.

Liste der Produkte (EN / FR / ES / DE)

Sportler & Trainer

- Blasen sind bei mehrstufigen Ultra-Marathon-Rennen äußerst verbreitet. Sie befinden sich hauptsächlich an den Zehen und die Schwere der Schmerzen nimmt mit der Dauer des Laufes zu. Die untersuchten prophylaktischen Maßnahmen umfassten Sockenarten, Antitranspirantien, Gleitmittel, Talkum Pulver und Klebeband, es gibt jedoch keine eindeutigen Beweise für ihre Wirksamkeit.
- Der Fuß verlängert sich nicht mit der Distanz beim Laufen, sondern verbreitert sich, Vorsicht vor Verkäufern...

Hinweisblatt (EN)

Ultra-Health Guidline (EN)

Veranstalter & Angehörige der Gesundheitsberufe

Beratungs- und Schulungsblätter:

Hinweisblatt (EN)

Unsere medizinische Forschung

1. Der Feind der Füße

Studie: Blasen im Ultra-Endurance-Lauf
Sportuniversum: Laufen
Wer: Volker Scheer, Ultra Sports Science
Spendenfirmen: Ultra Sports Science
Studie: abgeschlossen

Article (EN)

Ampoules aux pieds (ES)

Enemy of the feet (EN)

2. Anpassungen von Haltung und Fuß

Studie: Haltungsposition und architektonische Veränderungen des Fußes während des Mountain Ultra-Marathons 2018
Haltungsposition und architektonische Fußmodifikationen während des Mountain Ultra-Marathons 2018
Sportliches Universum: Trail Running Ultra Endurance
Wer: Stéphane Vermand; Olivier Garcin podo'xygene Verein
Studie: abgeschlossen

Article / DOI

Studie: Entwicklung räumlich-zeitlicher Daten während eines 40 km langen Trails als Funktion von Geländevariationen.
Sportliches Universum: Trailrunning
Wer: Stéphane Vermand; Olivier Garcin podo'xygene Verein
Studie: In Bearbeitung