Estos problemas representan entre en 1 al 24% de las lesiones en una carrera continua y entre el 18 al 22% de las lesiones en las carreras por etapas.
Los diagnósticos más comunes son dolor femoro-rotuliano (7-33%), tendinopatía de Aquiles (8-19%) y síndrome de la banda iliotibial (7%)
Typologie blessures trail (FR)
Blessures en trail et distance de course (FR)
Osteoporose trail (EN)
Las lesiones musculoesqueléticas son comunes. ¡Evite los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos! Tratar los factores subyacentes de la lesión.
Las lesiones musculoesqueléticas son comunes en los corredores y el artículo anterior revisa las lesiones comunes, cómo evitarlas y tratarlas y qué poner en un kit médico. Actualmente el artículo está solo en español, pero el proyecto también se incluye en otros idiomas.
Blessures musculosquelettiques (ES)
Equipement necessaire trail (ES)
Nuestros consejos y recomendaciones (EN)
Ultra-Health Guidline (EN)
Las lesiones de cadera en los corredores son comunes y el diagnóstico correcto a menudo presenta desafíos.
La osteoporosis transitoria de la cadera (TOH) es una enfermedad rara y de resolución espontánea que se manifiesta en dolor agudo, discapacidad y un enfoque analgésico con recuperación espontánea en 4 a 9 meses.
El TOH afecta principalmente a hombres de mediana edad, y el diagnóstico se realiza mediante resonancia magnética y radiografías simples demuestran edema de médula ósea y desmineralización ósea, respectivamente.
La conciencia y el diagnóstico temprano son importantes para descartar otras afecciones más graves, como la necrosis avascular, que pueden presentarse de manera similar.
Nuestros consejos y recomendaciones (EN)
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