Ultra Sports Science

Rendimiento
Nuestras acciones y nuestros consejos

El rendimiento
deportivo
puede expresarse
en forma de
clasificación,
distancia,
tiempo o resultado.

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Rendimiento en términos de ciencia: Del hombre a los materiales. Hay muchos temas de investigación. icone ultra-endurance santé

Cómo volver a poner el peso en su bolso, comparar el esfuerzo en ciclismo y carrera, pruebas de Vo2, economía de carrera... siga nuestra investigación.

Financiamos estudios médicos
dedicados a este problema en el deporte
para prevenir y actuar mejor.

Nuestra investigacion medica

1. Equipo: Comparación de diferentes mochilas en ultra corredores

  • Estudio: Una comparación de economía entre dos diseños de mochila diferentes para corredores.
  • Universo deportivo: Ultra running
  • Quién: Volker Scheer, Universidad de Paderborn, Alemania
  • Socios: Ultra Sports Science
  • Estudio: completado
  • Conclusión: comparamos la economía de dos diseños de mochila (atrás / adelante o atrás solamente) en corredores recreativos, corriendo con diferentes cargas de mochila con el tiempo. La economía de carrera fue significativamente menor para el diseño trasero / delantero después de 20 minutos de carrera, lo que sugiere que este diseño de mochila sea más económico en carreras más largas.
PDFArticle (ES)
 PDFArticle / DOI (EN)
 PDFArticle Esprit Trail (FR)

2. El efecto de la pendiente.

  • Estudio: Correr - efecto de la pendiente
  • Universo deportivo: correr
  • Quién: Prof Gregoire Millet
  • Socios: UNIL Universidad de Suiza
  • Empresas donantes: UNIL Suiza
  • Estudio completado
PDFEtude Effet de la Pente (EN)
play

3. Prueba de ejercicio

  • Estudio: predecir el rendimiento de la competencia en carreras cortas de trail running con umbrales de lactato
  • Universo deportivo: Trail-running
  • Quién: Volker Scheer MD, Universidad de Paderborn, Alemania
  • Socios: Ultra Sports Science
  • Compañías Donantes: Ultra Sports Science
  • Estudio completado
  • Conclusión: los umbrales de lactato pueden ser valiosos para predecir el rendimiento de la carrera de trail y, por lo tanto, ayudan a diseñar valiosos planes de entrenamiento. Los tiempos de rendimiento de la carrera se correlacionaron en 84% con una carrera de trail XS. Un análisis de subgrupos mostró correlaciones más altas con el rendimiento de la carrera para corredores más lentos que rápidos.
PDFARTICLE Prueba de ejercicio (ES)
 PDFARTICLE Lactates performance (EN)

4. Economía corriente

  • Estudio: cambios en la economía de carrera durante una ultramaratón de 65 km
  • Universo deportivo: correr
  • Quién: Volker Scheer MD
  • Socios: Ultra Sports Science
  • Empresas donantes: Universidad de Paderborn, Alemania
  • Estudio completado
  • Conclusión: el costo de O2 y el Cr aumentaron significativamente antes de la UM en todas las condiciones de prueba, así como durante las pruebas cuesta arriba en toda la UM. Este es el primer estudio que demuestra un aumento constante en el costo de O2 y Cr entre un rango de diferentes pendientes, a velocidades de carrera individuales y pendientes específicas de la carrera, lo que proporciona evidencia adicional de que estas medidas de RE aumentan en la carrera de UM
PDFARTICLE Running economy (EN)

5. Pruebas de ejercicio en corredores de trail.

  • Estudio: prueba de VO2max en corredores de trail: ¿existe un protocolo específico de prueba de ejercicio?
  • Universo deportivo: Trail-Running
  • Quién: Volker Scheer MD
  • Socios: Ultra Sports Science
  • Empresas donantes: Universidad de Paderborn, Alemania
  • Estudio completado
  • Conclusión: Los principales hallazgos del estudio actual fueron que la prueba de trail provocó un VO2máx más alto en comparación con las pruebas de ejercicio horizontal estándar en corredores de trail altamente entrenados, reflejando la mayor especificidad del protocolo de trail. Además, la prueba de trail era la opción preferida, y recomendamos una evaluación adicional en la práctica.
PDFARTICLE Test VO2max traileurs (ES)
 PDFARTICLE / DOI (EN)

6. Uso de CBD en ultra deportistas

  • Universo deportivo: All sports
  • Quién: Mary Showstark, Luke Counterman, Jeena Fuller
  • Socios: Medical board UTMB and Dotation funds Ultra Sports
  • Empresas donantes: Yale University
  • Estudio completado
PDFPoster final (EN)
 PDFPrevalence final manuscript (EN)

Educación / Nuestro consejo

Atletas y entrenadores

Recomendamos usar modelos de mochila con carga trasera / delantera. Entre las pruebas de evaluación del ejercicio, la medición del lactato es una buena prueba para los corredores de senderos y ayuda a prepararse para las competiciones y puede ayudar a predecir el rendimiento de la carrera.

PDFNuestros consejos y recomendaciones (EN)
PDFUltra-Health Guidline (EN)

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