Krämpfe oder "fast Krämpfe" sind bei langen Trailrunning-Rennen häufig und betreffen hauptsächlich sehr aktive Muskeln.
Es gibt zwei Haupttheorien: Muskelermüdung oder Übererregbarkeit von Nervenenden mit einem elektrischen Ungleichgewicht.
Ist Gurkensaft eine Lösung?
Befolgen Sie unsere Hinweise: Salz, Wasser, Magnesium ... sind falsche Informationen und können sogar lebensbedrohlich sein.
Hinweisblatt (EN)Ihre Versorgungsstände müssen angepasst und die Ratschläge vor dem Rennen verbreitet werden.
Hinweisblatt (EN) Contact us / customized helpWir brauchen Ihre Spenden,
um schwere Krankheiten zu vermeiden.
Wir sind ein Stiftungsfonds,
der den Ultrasport unterstützt
und Sportler besser schützt.
Rechtliche Hinweise
& Website-Erstellung
Hinterlassen Sie uns Ihre Kontaktdaten
oder kontaktieren Sie uns:
contact@ultrasportsscience.org