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Leistung
Unser Handeln und unser Rat

Die sportliche
Leistung:
Rangliste,
Distanz, Zeit
oder Ergebnisses...

Wir finanzieren medizinische Studien,
die diesem Problem im Sport gewidmet sind,
um besser zu verhindern und zu handeln.

Unsere medizinische Forschung

1. Ausrüstung: Vergleich verschiedener Rucksäcke in Ultraläufern

• Studie: Ein Vergleich der Laufökonomie zwischen zwei verschiedenen Rucksackdesigns für Läufer.
• Sportuniversum: Ultra running
• Wer: Volker Scheer, Universität Paderborn
• Partner: Ultra Sports Science
• Studie: Abgeschlossen
• Fazit: Wir haben die Laufökonomie von zwei Rucksackdesigns (nur hinten / vorne oder hinten) bei Freizeitläufern verglichen, die im Laufe der Zeit mit unterschiedlichen Rucksacklasten laufen. Die Laufökonomie beim Laufen war für das Design von hinten / vorne nach 20 Minuten deutlich geringer, was darauf hindeutet, dass dieses Rucksackdesign bei längeren Läufen ökonomischer ist.

Article / DOI (EN)

Article (ES)

Article Esprit Trail (FR)

2. Die Wirkung der Steigung

• Studie: Laufen - Effekt der Steigung
• Sportliches Universum: Laufen
• Wer: Prof. Gregoire Millet
• Partner: UNIL Schweiz Universität
• Geberunternehmen: UNIL Schweiz
• Studie abgeschlossen

Etude Effet de la Pente (EN)

3. Belastungstests

• Studie: Vorhersage der Wettbewerbsleistung bei kurzen Trailrunning-Rennen mit Laktatschwellen
• Sportuniversum: Trailrunning
• Wer: Volker Scheer, MD, Universität Paderborn
• Partner: Ultra Sports Science
• Spendenfirmen: Ultra Sports Science
• Studie abgeschlossen
• Schlussfolgerung: Laktatschwellen können für die Vorhersage der Leistung von Trail-Rennen von Nutzen sein und daher bei der Erstellung wertvoller Trainingspläne hilfreich sein. Die Rennleistungszeiten korrelierten in 84% mit einem XS-Trailrun. Eine Untergruppenanalyse zeigte höhere Korrelationen mit der Rennleistung für langsamere als schnellere Läufer.

ARTICLE Lactates performance (EN)

ARTICLE Lactates performance (ES)

4. Laufende Wirtschaft

• Studie: Veränderungen in der Laufökonomie während eines 65 km langen Ultramarathons
• Sportliches Universum: Laufen
• Wer: Volker Scheer MD
• Partner: Ultra Sports Science
• Geberunternehmen: Universität Paderborn
• Studie abgeschlossen
• Schlussfolgerung: Die O2-Kosten und Cr stiegen vor und nach einem Ultramarathon (UM) unter allen Testbedingungen sowie während der Steigungstests im gesamten UM signifikant an. Dies ist die erste Studie, die einen konsistenten Anstieg der O2-Kosten und des Cr-Werts in einer Reihe verschiedener Steigungen bei einzelnen Laufgeschwindigkeiten und rennspezifischen Steigungen nachweist, was einen weiteren Beweis dafür liefert, dass die Laufökonmie bei einem UM zunimmt.

ARTICLE Running economy (EN)

5. Belastungstests bei Trailrunnern

• Studie: VO2max-Test bei Trailrunnern: Gibt es ein spezielles Trainingstestprotokoll?
• Sportliches Universum: Trailrunning
• Wer: Volker Scheer MD
• Partner: Ultra Sports Science
• Geberunternehmen: Universität Paderborn
• Studie abgeschlossen
• Schlussfolgerung: Die wichtigsten Ergebnisse der aktuellen Studie waren, dass der Trail-Test einen höheren VO2max im Vergleich zu Standard-Horizontal-Belastungstests bei gut trainierten Trail-Läufern hervorrief, was die höhere Spezifität des Trail-Protokolls widerspiegelt. Darüber hinaus war der Trail-Test die bevorzugte Wahl für Trailrunner, und wir empfehlen eine weitere Bewertung in der Praxis.

ARTICLE / DOI (EN)

ARTICLE Test VO2max traileurs (ES)

6. Verwendung von CBD bei Ultrasportlern

• Sportliches Universum: All sports
• Wer: Mary Showstark, Luke Counterman, Jeena Fuller
• Partner: Medical board UTMB and Dotation funds Ultra Sports
• Geberunternehmen: Yale University
• Studie abgeschlossen

Poster final (EN)

Prevalence final manuscript (EN)

Bildung / Unser Rat

Sportler & Trainer

Wir empfehlen die Verwendung von Rucksackmodellen mit Heck- / Front Beladung. Unter den Trainingsbewertungstests ist die Laktatmessung ein guter Test für Trailrunner und hilft bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe und kann bei der Vorhersage der Laufleistung helfen.

Hinweisblatt (EN)

Ultra-Health Guidline (EN)

Veranstalter & Angehörige der Gesundheitsberufe

Beratungsblatt für Organisatoren und Angehörige der Gesundheitsberufe:

Hinweisblatt (EN)

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